Quanto è importante la forza nelle OCR ?
Le Obstacle Course Race (OCR) sono competizioni che mettono alla prova le capacità psico-fisiche degli atleti, richiedendo resistenza, forza, velocità, flessibilità, destrezza […]
Perché allenarsi per le OCR fa bene ?
Le Obstacle Course Race (OCR) sono una disciplina sportiva emergente che richiede una preparazione molto completa: al running, su percorsi misti e […]
